¿Cómo borrar recuerdos dolorosos?

recuerdosdolorosos

Hay momentos de la vida en que sólo deseamos olvidar: esos recuerdos dolorosos, desagradables, vergonzosos, que hacen nuestros días insoportables. Nadie desea convivir con el rencor, la angustia, la culpa, la vergüenza, pero darle mil vueltas a situaciones hirientes sólo aumenta la permanencia de esos sentimientos en nuestra conciencia.

El tiempo para olvidar es personal, pero salir de los pensamientos cíclicos requiere de un esfuerzo, ¡no ocurrirá por casualidad!

En nuestro programa de Nosotras en la Onda, Ana María Huck Vangioni junto a Mari Carmen Delfa y la psicóloga Raquel Echavoyen hablan sobre cómo sobreponerse a los recuerdos dolorosos.

En el apartado musical, Eva López Cañas nos trae el tema: “No es el final” de Rocío Crooke.

Escucha el programa aquí… Y si te ha sido de utilidad compártelo:

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