La resiliencia

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Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con un muro, no te des la vuelta o de rindas. Averigua cómo escalarlo, atravesarlo o rodearlo.” decía uno de los mejores jugadores de baloncesto de la historia, Michael Jordan.

La resiliencia es la capacidad para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Tener una resiliencia adecuada nos permite sobreponernos a contratiempos e incluso podemos resultar fortalecidos por éstos.

En el programa de hoy Ana María Huck Vangioni junto a Marta Arenzana, Carmen Delfa y la psicóloga Mari Carmen Lara hablan sobre cómo enfrentar los tiempos difíciles a través del programa dedicado a la resiliencia.

En el apartado musical, Eva López Cañas nos trae el tema: “Me basta” de Mónica Rodríguez.

Escucha el programa aquí… y si te ha sido de utilidad, compártelo:

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