Ansiedad
Todos hemos sentido ansiedad o preocupación. Hay momentos cuando una persona tiene que enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes como hablar en público o ir a una entrevista de trabajo. […]
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Los falsos modelos
Si ojeamos las portadas de las revistas, o nos detenemos a observar cualquier programa de televisión, aparecen hombres y mujeres idílicos. Bien sea por su belleza, su fama, su enganche social, o cualquier otra cualidad, estos seres humanos aparentan no ser como el resto.
Bases para la salud
La salud es actualmente uno de los principales problemas de la sociedad. Hay siete bases que nos ayudan a mejorarla: la comida, la bebida, el sueño, el ejercicio, los hábitos […]
La droga más peligrosa del mundo: el azúcar
Aunque a algunos les parezca exagerada la afirmación, la realidad es que el azúcar es una sustancia tan adictiva como las drogas, y que provoca, por tanto, graves perjuicios en el organismo.
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